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プチ断食

ダイエット商品で最近良く目にするのが置き換えダイエット。

食事をせず、そのぶんそのダイエット商品を食べたり飲んだりして最小限の栄養やカロリーを補うといったものです。


その商品を利用してプチ断食するようなものですが、1日に1食とかをその商品に置き換えるだけでもかなりのダイエット効果があるようです。

また、週末の連休などを利用して2日間、3日間といった短い期間に集中して、置き換えダイエット商品を使ったプチ断食する方法もあるとか。


いずれにせよ、無理せず自分にあったダイエットで、健康的に余分な脂肪をおとしていくことが大事ですよね。
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コレゾウ

Author:コレゾウ
埼玉県より話題の通販人気商品を発信している、通販ショップ「こだわって」の店長山本です。
気になる商品見つけたらアトランダムにご紹介しちゃいます。
チョットのぞいていってみてください!

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